diet方法

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 肥満度チェック 肥満度をチェックする計算式があります。 まず計算でBMI値とよばれるものを出します。 計算式 体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)} 例)身長160センチ、55kgの人 55÷(1.6×1.6)=21.4 次に出た数値を以下と比べます。 18.5未満…やせすぎ 18.5以上~20…やせぎみ 20~25…標準 25~30…太りぎみ 30以上…太り過ぎ 35を越していたら、医師に相談が必要なレベルです。  
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