とある乙女の脱豚宣言

diet方法

皆さん
足太りにも色々な種類が
あることを知ってますか？

筋肉太りの場合

原因として,過去にｽﾎﾟｰﾂをしていた女性
筋肉質の女性
しっかりついた筋肉はしばらく
使わないと硬くなり代謝が落ちて
しまい痩せにくくなります。
ｽﾄﾚｯﾁ系の運動やﾏｯｻｰｼﾞで筋肉を
やわらかく保つことが大切です。