美について研究してみる

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なので46種類の必須栄養素をバランスよくとることが重要です💦 あと、サプリメントで46種類はいったものもありますがこれもちゃんと選ばないといけません💦 安い市販のやつはほとんど人工的にできてるものです人工的にできてるものは一割は吸収しますが、残りの九割は体外に排出されますなのでビタミン剤を飲むと尿が黄色くなったりします💦

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