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初めに。
の前に。
以下
頂いたご指摘について多かったものにつき返答します、
(客観を努めましたが結構、主観になってしまいましたm(_ _)m)
これをみてから、やるかやらないか判断して頂けると嬉しく思います。
①このダイエットは不健康だ。と指摘がありました。不健康とは思いません。夜減らす以外は普通に食べるからです。
ただ、運動がほとんど無いので、確かにダイエットというよりも減量に近いです。
これらを踏まえると不健康かもしれませんね(汗)不健康なら運動も取り入れてみるのもオススメします。嘘は書けないので俺はぶるぶるベルトと軽い運動しかしてません。
②リバウンドが確実にする。という指摘がありました。が、そもそも、人間、環境(食生活含む)に適応できるので、ドカ食いはしなくなる(出来なくなる)ので、少なくとも俺はリバウンドしておりません。
まぁ、痩せたから今まで通りの生活に戻したら(俺の場合は晩飯のドカ食い)＝リバウンドは言うまでもありませんね(汗)
③お金がかかる。と指摘がありました。
個人的な考えですが、自己の不摂生により自己満足のいかない体なのだから、
金かけてでも俺はダイエットしました。
④(実行者の方より)
成功した。驚いた。なにを参考にしたのか。
と質問がありましたが、世の中に溢れているダイエットに関する物を、取捨選択して効率を考えてくっつけただけです(｡･_･｡)ﾉ
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