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まだ体重は自重させて下さい。
ヤバ過ぎて言えないの(ノ△Ｔ)
なのでもう少し減ったら、ご報告しますね(^^)
目標は４５キロまで✨
体脂肪率２０パーセント以下✨
もちろん体重はあくまで目標であって、現在脂肪の固まりですから、見た目の引き締まりを重視します(^^)
体脂肪率をとにかく何とかしたい(>_<)💦
ですが、
食事でダイエットはしません。
勿論、ルールは作りますが🍴
食事は私の唯一の楽しみなので、食事ダイエットではなく、運動ダイエットに重きを置きます。
１年間かけておデブ卒業するぞっ(>_<)💦
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