3月28日

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･朝 りんごｼﾞｭｰｽ 牛乳 たまごｻﾝﾄﾞ1個 ･昼 練乳ﾌﾗﾝｽ半分 ﾛｰﾙﾊﾟﾝ半分 ﾁｮｺ3個 なし2個 ･夜 豆腐 納豆 海老フライ1個 唐揚げ1個 大根ｻﾗﾀﾞ ･間食 じゃがりこ← あめ、ガム そしていま食後に ティータイムw ミルクティーww でもカロリーオフ✌
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