♥ダイエットしましょ♥

/15ページ

これって本気でやれば、もっと痩せるのでは💡✨ 少しやる気が出てきたのでパラパラをする事にしました。ちなみにパラパラは有酸素運動になるらしいです。大体DVD1本40分くらい。毎日はしませんでしたが😅 腹筋は、10回～25回まで出来るようになりました⤴✨ しかし、おへそから上の部分ばかりに力が入っていた為か下っ腹だけぽよよ➰ん💧 な状態でございます😵

/15ページ

最初のコメントを投稿しよう！

広告非表示！エブリスタEXはこちら>>