✨✨部活✨✨

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『体力づくり』はとてもきつかった｡ ･外周15周 ･筋トレ5セット ┠腕立て伏せ20回 ┠腹筋30回 ┠背筋40回 ┗スクワット50回 (四股踏み20回3セット) 想像以上にキツイです(笑)
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