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AM5:30 起床
5分ｽﾄﾚｯﾁ
朝の体重
55.4(体脂肪27.2)
朝食(868ｶﾛﾘｰ)
・ご飯 235ｶﾛﾘｰ
・肉そぼろ 144ｶﾛﾘｰ
・ｷﾅｺﾖｰｸﾞﾙﾄ 74ｶﾛﾘｰ
・ﾛｰﾙｹｰｷ 350ｶﾛﾘｰ
・牛乳入りｺｰﾋｰ 65ｶﾛﾘｰ
朝から食べ過ぎる私🌀
朝から消えてなくなりたい😱
だってﾏﾏﾝが『せっかく買ったのに！💢』ってぶちギレるから😓
ﾏﾏﾝ…
娘はダイエットしてるんですよ…
しかも賞味期限9/27じゃん…
まだ残ってたんだって感じだよ😅
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