鍛練

サプリメント

まずはプロテインを紹介していきます

現在使っているのは
海外の物でオプチマム社のゴールドスタンダードです!!

味はチョコ味を買ったんですが美味しいです(´＾ω＾｀)

今まではDNSを使ってたんですが
海外の方が安くて質が良いと聞いて輸入代行をしてくれるサイトで購入してみました!!

稽古後トレ後寝る前に牛乳に混ぜて
という感じで飲んでいます!!