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4月3日
【朝】
カボチャの煮物 4分の1
キャベツ 100g
ヨーグルト 100g
目玉焼き
ポップコーン 320ｶﾛﾘ
何故私はポップコーンを食べたんだーorz
朝と昼兼用なので昼なし
【夜】
唐揚げ ちっちゃいの六個
ｷｭｳﾘとｶﾆｶﾏのマヨネーズあえ 50g
ヨーグルト 100g
今日は半身浴と垢擦りを一時間しました!
垢が多くてびっくり!普通に風呂入ってても垢擦りしたら出るからやってみてね(^O^)
体重 85・4
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