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まずはルールを決めます
わたしは今まで
油もの・お菓子は食べない、糖分は控える、毎日嫌でも腹筋20回
など、我慢を中心にダイエットしてきました
その結果、ストレスが溜まり過食してしまう
一度食べると緊張の糸が切れるのか、次の日も、そのまた次の日も毎日食べてしまいました
わたしは、過食症なのです
これに気づくのは随分遅く、この間初めて過食症の意味を知り、自覚しました
このやり方はわたしに合っていない、このままでは駄目だ
そう思い、気持ちを新たにするために、小説を作り直しました
テーマは
『我慢しない、楽しい健康生活』
ダイエットは肩書きで、健康な毎日を目指したいと思います
あまり痩せたい痩せたいと思うのもよくないと思うので
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