◆1週目◆

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5月2日(水) 今日は夜勤です。 でも健診のために朝,職場に行ってきました。 身長が。。。。!! 169.3㎝になってたよ!! 脱☆170㎝台です♪ヽ(´▽`)/ 体重◆80.2㎏ 体脂肪◆39.0% 朝食◆なし 昼食◆たまご雑炊 夕食◆エビピラフ    サワラの香味焼き    豆腐の肉味噌がけ    かき玉汁 夜食◆あんパン    かき玉汁 おやつ◆バタどら     タルト     まんじゅう 運動◆腹筋20回 バター入りのどら焼きがうますぎる(*´∇`*)
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