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フィットネスナビゲーター１
私が通ってるジムでは、
身体を細かく分析してくれる機械があって。
無料で使えるから、２週間に１回やって記録していきます(ノ)･ω･(ヾ)
※この記録は5月25日の物であり、体重は食後です。
【骨格筋・脂肪】
体重 57.7kg
骨格筋量 22.9kg
体脂肪量 15.8kg
【肥満診断】
BMI 22.8kg/㎡
体脂肪率 27.4％
【部位別筋肉量】
右腕 1.94kg
左腕 1.94kg
体幹 17.9kg
右脚 6.40kg
左脚 6.45kg
現在体重 57.7kg
標準体重 53.1kg
(身長のみを基準にしたもの)
適正体重 54.4kg
(脂肪量・筋肉量を考慮したもの)
こんな感じ＼(^o^)／
太もも・ふくらはぎ・Ｂ・Ｗ・Ｈのサイズとかは、今度測って載せまーす✌
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