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今日は、昨日と同じこと＋腹筋＋腕立て＋内ももエクササイズやりました！
内ももエクササイズは、まず左足の上にひざを立てた右足をクロスさせ、上半身は肘でささえます。
そのままの体勢で、下にある左足をアップ&キープする！
逆向きもやります。
説明がへたでごめんなさい💦
そしたら、体重43，9になりました✌
43㎏だぁ😆っても、ほぼ44㎏ですが💦
目標まで、あと１㎏っ😆
そーいえば、今日、50メートルのタイムを計ったんですっ
そしたら、1回目が9秒で😢
今までずっと、8秒だったのに…
でも、2回目は走ってる感覚なかったけど、なんとか8秒でした😵
スッゴい太った感がありました😢
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