再ダイエット

リアルタイム

夕食は激辛麻婆豆腐『豆腐２切れ』ご飯『３口』おでん『大根、こんにゃく、竹輪』減量用プロテイン
でした。

カインズホームで３０分位ウォーキング『フィットネスウォーキングシューズ』でかなり汗かきました。
旭市旦那の家でも３～４kg減らせる様になりたい。