ストレス解消法

・風呂
お湯に浸かりましょう。
心も体もスッキリするはずです。
ぬるま湯に長く浸かる事をお勧めします。
ぬるま湯に浸かると副交感神経が刺激されリラックス出来ます。
しかしこれは夏場のみにして下さい。
冬場にやると風邪をひきます。