ストレス解消法

・物に当たる
物に八つ当たりしてストレスを発散させる。
但し、壁や机などでは無く壊れない物や壊れても良い物にしましょう。
例えば、寝具類や段ボール、サンドバック。
自分も傷つけては、またそれがストレスになるので注意しましょう。
棒などで思い切り叩くのも効果的です。