2012年５月編🐟
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5月16日(水) 朝 豆乳バナナ 食パン二枚×蜂蜜 ヨーグルト 昼 手作り弁当２段 カロリーメイト風スティク２袋 夜 サラダ アボカド ０カロリーゼリー 間食 豆乳抹茶 運動 ストレッチ
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