学習帳Ⅱ

【オリーブ・オイル】

【 エクストラ・バージン・オリーブ・オイル】
100 g (3.5 oz)
あたりの栄養価

〈エネルギー〉884 kcal

〈炭水化物〉0 g

〈糖分〉0 g

〈食物繊維〉0 g

〈脂肪〉100 g

〈飽和脂肪酸〉13.808 g

〈一価不飽和脂肪酸〉72.961 g

〈多価不飽和脂肪酸〉10.523 g

〈タンパク質〉0 g

〈水分〉0 g

〈ビタミンA相当量〉0 μg

〈βカロテン〉0 μg

〈ルテインおよびゼアキサンチン〉0 μg

〈ビタミンB1〉0 mg

〈ビタミンB2〉0 mg

〈ビタミンB3〉0 mg

〈パントテン酸（ビタミンB5）〉0 mg

〈ビタミンB6〉0 mg

〈葉酸（ビタミンB9）〉0 μg

〈コリン〉0.3 mg

〈ビタミンB12〉0 μg

〈ビタミンC〉0 mg

〈ビタミンD〉0 IU

〈ビタミンE〉14.35 mg

〈ビタミンK〉60.2 μg

〈カルシウム〉1 mg

〈鉄分〉0.56 mg

〈マグネシウム〉0 mg

〈マンガン〉0 mg

〈セレン〉0 μg

〈リン〉0 mg

〈カリウム〉1 mg

〈塩分〉2 mg

〈亜鉛〉0 mg