26歳私の思うところ。

6/12 火曜日

ダイエットには、三食しっかり(多少高カロリーでも)食べるのと、それなりにカロリー意識して腹八分目で食事するのとどっちがいいのかな。腹八分目は間食する可能性あるよなー。

いや、低カロリーなものを中心にバランスよく腹八分目に食べ、間食しないってのが理想的なのはわかってるけど、できねーよ。そんなの。

とりあえず、野菜不足脱出に向けて、サラダもぐもぐ。