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7月2日
今日は夜勤です(+_+)
夜勤ある仕事ってダイエットにむかないかも…
朝ご飯
寝てたのでなし
昼ご飯
白飯(子供用茶碗)
デトックススープ
納豆
ホタテと玉ねぎのマリネ
夜ご飯
お弁当
(白飯・ゆで卵・ハンバーグ・ウィンナー・野菜炒め)
デトックススープ
間食
フランスパン
80キロカロリーアイス
０カロリー紅茶
０カロリーミルクティー
カットフルーツ
夜勤はどうしても食べ過ぎちゃう
はぁ～明日は頑張ります
体重
91,6
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