20人が本棚に入れています
本棚に追加
9月5日
夜勤です(+_+)
今夜はコール対応なので忙しいです。
コール鳴って対応して記録書いてまたコール(>｡<)
合間に就寝介助、服薬介助。
18時から22時まで続きました。
今は静かです。
このまま朝まで静かだといいなぁ
朝ご飯
ミルクティー(ノンシュガー)
昼ご飯
デトックススープ
オクラ納豆
夜ご飯
デトックススープ
サラダ(69キロカロリー)
サバの醤油漬け(半切れ)
サバの味噌漬け(半切れ)
唐揚げ(２個)
キュウリの漬け物(６枚)
イカの唐揚げ(５個)
間食
パン
巨峰(５個)
０コーラ
０カロリー紅茶
せんべい(12キロカロリー)
体重
85,1
今日は夜ご飯食べ過ぎました
明後日は病院だからヤバいです。
明日はスープだけにします。
歩数 7975歩
総消費 2456キロカロリー
最初のコメントを投稿しよう！