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そこでばかな私はダイエットの
知識がないまま夜ご飯抜き
とゆうしてはならない事を
始めちゃったんですねー｡
一生夜ご飯なしでいられる
わけないよね(つд`)
だからこの前久しぶりに
夜ご飯食べたらもちろん
体重50kgから51kgに...｡
そんなに食べたつもりないのに｡
あとからいろいろ聞いたら
3食食べないってゆう生活が
一番リバウンドしやすい体を
つくるらしくて💦
言うのおそーい!!
もおリバウンドしましたー!!
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