８日

体重５１・０体脂肪２１・１今日は出勤前に神社へ参拝へ…。鳥居をくぐると神聖な場の様な空気が好きです。レッグ１２０回モムチャンエクササイズ最近モムチャンやってます。前半は上半身が苦しいけど後半は下半身が苦しい(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ下半身引き締まると良いなぁ～いや引き締まると信じてやっております。想い込みって大事ですよね(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ　

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