鬱 デブからの脱出 ワンコ闘病記

９日 休み

ほんと ダラダラしてました。

ずっと 携帯小説 読みながら横に なってました。

夜ご飯 食べた後の体重

体重 ５１・４

体脂肪 ２３・５

１日 寝てたから 仕方無いですね(>_<)

１週間に １度位 ダイエットを考えず ダラ～ッと過ごすのも 良いかなと。

便通も無しでした。

(´ﾉω･｀*)
明日から また頑張る。