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5時休憩昼飯
・チキンカツバーガー
・コーヒー
7時仕事終了
注文していた浄水器が来ました。これで お水 買わなくてすみます。氷も作れます。
シャワー
カーヴィーしました。生理中だからって休んでたら、またサボリ癖がつきそうで💦
体重 51・0
体脂肪 21・2
9時半晩飯
・御飯少し
・おかず少し
10時
・菓子パン
夜中
・菓子パン
目が覚めると無意識に食べちゃう(>_<)
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