🐷ダイエット百科辞典🐷

朝バナナダイエット

このダイエットは、朝に生のバナナを食べるだけの置き換えダイエット。

タレントの森公美子さんが、一週間で10㎏も痩せたことで有名になったダイエット方法です。

朝にバナナを食べるだけで、昼食と夕飯は自由(^○^)

早く痩せたい人は、和食中心のメニューにすると効果あります🎵