🐷ダイエット百科辞典🐷

朝バナナダイエット

注意点としては、バナナは必ず生の物を食べること⚠

凍らせたバナナだと、胃腸が冷えてしまうのでNG。

また炒めたり調理してしまうと、バナナに含まれる酵素が破壊されてしまうので、朝バナナダイエットの意味が無くなってしまいます。

必ず生のバナナを食べましょう💡