まずは自己紹介。
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そして最近のマイブームと言えば ダイエットにも絡んでいますが 自転車であてもなく(笑)走る。 走る、走る。 さらに走る。 仕事終わった後 スーパーに行く時は 腐りやすい物、溶けやすい物が ない場合は遠くのスーパーまで 行っています。 かなり遠くですが…。 おかげで体力がつき 体重も落ちやすくなりました。 この時期暑いですが 水分補給だけしっかりして 走っています。
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