過食症日記

8月(^〇^)

15日

体重44、8キロ
体脂肪25、8パワー

朝ごはん
食パン(バター)
コーヒー牛乳

間食
サイダー
ゼロコーラー
アイス
マックシェークS

夜ごはん

煮魚
野菜炒め
ごはん

今日はアイス食べ過ぎた(笑)夜中おかげで便秘は解消された(*^^*)お盆休みものこり4日(笑)めちゃのんびりできる。