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17日
体重44、5
体脂肪25
筋肉量31、8
今日気づいたけど、一気に体重おとしたから、筋肉めちゃおちてる汗
朝ごはん
食パン(バター)
コーヒー牛乳
間食
サイダー
アイス
コーラー
ポカリ
昼ごはん
お好み焼き半分
水
夜ごはん
コース料理
ミートパスタ
ミニパン2つ
サラダ
デザート
ミニミルフィーユ&アイス
パイナップルジュース
オールで、オシャレな店に食べに行って、がっつり食べた(笑)
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