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7日
体重45、3キロ
体脂肪26、5パワー
朝から目眩がひどい・・・とりあえず目眩止め飲んだ。
朝ごはん
食パン(バター&イチゴジャム)
コーヒー牛乳
栄養ドリンク
昼ごはん
のり弁当(半分くらい)
お茶
間食
ゼロコーラー
夜ごはん
ざるそば
巻き寿司1切れ
お茶
なんか、病みあけであまり食べれなかった(￣∇￣*)ゞ
今日頑張ったこと→
バス停から、家までいつもよりスピードあげて歩いてみた(*^^*)
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