8月(^〇^)

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9日 体重46 体脂肪26、5 朝ごはん バナナ コーヒー牛乳 栄養ドリンク 昼ごはん お弁当＼(半分くらい) お茶 間食 ゼロコーラー 夜ごはん 牛丼 お茶 今日はダイエットらしいことなにも出来てない。なんか身体がだるい(￣∇￣*)ゞやっぱり運動メニューでも組もうか悩み中(笑)
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