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10月30日
ポケカなかった…ヽ(;▽;)ノ
今日のMission！
1⃣常に早歩きで移動
2⃣太ももの筋トレ一時間持続
早歩き…
ちゃんとできるだろうか←
善戦を尽くす！
太ももの筋トレっていうのは、単純明快で
膝とくるぶしをぴったり付けて、たまに内側に向けて力入れてみたりするだけ。
これ、引き締まるよ(笑)
意外と辛いっすｗ
今日も一日頑張るでー(´ー｀)
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