休止中につき活動中｡｡｡

月日が経つのはほんまに早い

10月30日

ポケカなかった…ヽ(;▽;)ノ

今日のMission！

1⃣常に早歩きで移動

2⃣太ももの筋トレ一時間持続

早歩き…
ちゃんとできるだろうか←

善戦を尽くす！

太ももの筋トレっていうのは、単純明快で
膝とくるぶしをぴったり付けて、たまに内側に向けて力入れてみたりするだけ。

これ、引き締まるよ(笑)

意外と辛いっすｗ

今日も一日頑張るでー(´ー｀)