ダイエットの仕方

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あとこれは長期戦です。 私的に簡単に痩せられるのはダイエットじゃないと思ってます。 また太っちゃうかもしれないですし・・・・。 長期戦は当たり前! でもストレスがなく、気楽に行きたいと思ってます。
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