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ダイエット成功秘話
1年かけてマイナス25kg
たまこ
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エッセイ・HowTo
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更新日 2014/1/1
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あらすじ
私の体験談です。 嫌いな言葉は『努力、前向き、向上心』でした。 そんな私がダイエットに成功した方法を書いています。 《注意事項》 ・普通体型の方がより美しくなるためにするダイエットには向かない方法
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エッセイ・HowTo
女性向け
目次
18エピソード
はじめに
…1ページ
ダイエットを始めるきっかけを見つけます
…3ページ
期限は決めません
…8ページ
ごはんはおなかいっぱい食べます
…17ページ
自分の基礎代謝を把握します
…33ページ
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感想・レビュー
5
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キュンキュン
2/5 11:22
あたしも子供の頃から太っていて 人生初痩せは授乳期でした。しかし、またジワジワ増える体重! その上、禁煙してから勢いよく太ってしまって。最高73㌔ 3ヶ月かけて現在63㌔ですが 誰にも痩せた事を気
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コメント
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2件
さつき
7/24 8:37
はじめまして。 ダイエット成功秘話を読んで、ダイエット始めました。 私も食べる事、甘いもの大好きなんで、痩せる事を諦めてたんですが、このエッセイをきっかけに始める事が出来ました。 今-4キロ減りまし
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1件
コメント
月神菜々子
4/9 17:18
まだ途中までですが 出だしから 共感しちゃいました(/ω・\) あたしは、最低やっと 始めたばかりなんです(*´`*)💦 とりあえず少しでも 減らすことが目標です😌💓 たまこさんのエッセ
ネタバレあり
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作者情報
たまこ
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公開日
2012/9/23
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