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基礎代謝量も調べました!
ネットって便利ですねっ
数値打ち込めば勝手に
計算してくれる(´；ω；`)
てことで基礎代謝って検索して
一番上に出てきたサイトで
調べたところ私の基礎代謝量は
だいたい1369キロカロリーでした
基礎代謝とは人間が生きてくうえで
絶対に消費されるエネルギーで
つまり私なら1日1369キロカロリー
までならご飯食べてもちゃんと
消費してくれるってことなんですね
多分←
これが低いと太りやすくなっちゃうので
上げたほうがいいんですが
上げる方法を調べてないので
ちゃんと調べておきます(>_<)
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