10月16日~21日

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★ジョギング&ウォーキング 30分 6時から行ってきました(*^_^*) 朝は気持ちいいですね。 運動し始めは薄暗かったのに、終わる頃には太陽があがってきてて そして鳥の鳴き声 んー!しかし風が強くてジョギング無理ーとなり途中でウォーキングに変更! 朝一の会話は犬の散歩中の方と おはようございます テンションあがります!image=461075079.jpg
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