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カフェインも実際どれ位飲んだら赤サマに影響するか?は数値として実証されてはないらしく、でもまぁ1日1杯程度(200㏄)なら大丈夫ではないでしょうか?( ´∀`)みたいなのが今の定説っぽくなってるみたいなんで、
これからは上記を基準に
程々にセーブし過ぎずにお茶を楽しんでいこうかな、と考えております~(^-^;
沢山飲みたくなったら、紅茶もコーヒーも、カフェインレスのヤツ買ってみようかな♪カフェインレスの烏龍茶はないのかな!?
そんなこんなで、数百円でいっぱい情報が得れたので、マタニティ雑誌、私はとても満足できました☆
わかんない事や疑問が浮上したら、何回も雑誌開いてるし!(安定期が5カ月目~ってのもこれで知った(>_<)ずっと4カ月~と思ってたから)そろそろ安定期に向けての次の号が欲しいな~( ´∀`)
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