ダイエット日記

炭水化物とお肉ならお肉だけ食べる方が痩せるらしいただ炭水化物を一切とらないのは体に良くない… ので1口位は必要らしい🎵 　でもやっぱり日本人… お米大好きです❤ なので半分位に減らすことを先に目標にして少しずつ減らしてみました😃 もちろんカレーやお寿司は自分のご褒美❤ 遠慮はあまりしませんあくまで私は…ですが

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