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体重があまりにもｼｮｯｸだったので、あれから間食を辞めるようにして空いてる時間にﾁｭｰﾌﾞで筋トレと腰回しするようにしてます。
大体ﾋﾟﾖｺの朝と夕方のNHKの時間にやってます( ・∇・)
少しは効果が出てるのか2キロ痩せました(*´ー｀*)ﾖｶｯﾀ
とはいっても妊娠前の体重まであと4キロもあるんですがね…（つд；*)
今回は本気でやろうと思ってるのでできれば妊娠前より更に5キロくらい痩せたいですね…
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