11月27日

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朝 ホットミルク 昼 冷凍ヨーグルト かぼちゃの煮付け 干し柿4個 夜 おっきな焼き芋 味噌汁 摂取カロリー 1960キロカロリー 体重(朝) 46㎏ 摂取カロリーギリギリだぁ(^_^;)
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