心理カウンセラーの日々

怒り

あぁ～面倒くさい！！

って良く口にするけど

何で面倒くさいのでしょう？？

〇〇だから面倒くさいのです。

今、TV見たいのに、面倒くさいな～。だったり

何で俺がやらなきゃいけないの？？だったり。

色んな気持ちが生まれてくるのだけれども

そこで！！面倒くさい！！の一言で終わらせるんじゃなくて。

『今、忙しいけど～後で良い？？』

『ごめんね。今、そんな気分じゃないんだ』

って言うだけで。

言われた方の受け取りの気持ちが変わるんだ。

良く、口喧嘩しとる人を見るけど。

そんな人達見ると。

本当の気持ち言ってないな。

なんてニヤケる自分が居るものです。