自殺を考えている人へ

誰からも愛されていないんじゃないかって

過去にやってしまったことを後悔して
嫌われる理由はたくさん思いつくのに
過去に精一杯行動した好かれる理由なんてちっぽけなような気がして

未来にも自分を好きになってくれる人なんて現れないんじゃないかって

好きか嫌いかで言えば嫌いじゃない程度

なんとなくいい顔してる自分しか見てもらえない

器が小さくて卑屈でネガティブで
人の幸せを素直に喜べない
こんなにも面倒臭くて一緒にいてつまらない自分を
そのままにありのままに愛してもらえるなんて
きっと過去も未来もないんだなって哀しくなって

でも本当の自分はそこにいるから

本当の自分を大好きだって言ってほしいから

そう思うと不安で苦しくて息もできなくなるけれど

そんなときは少しだけお休みをする

布団の中で一日中
出来るなら何日ものんびりして

泣ける映画を見てもなんでもいいから
思い切り泣いて

好きなものを好きなだけ
たくさん食べて

今日一日を無駄にしてみる

息が出来るようになったら

体と心が軽くなるから

人前で頑張っていい顔してるあなたも
すぐ落ち込むあなたも
本当の自分です

どっちも大好きですよ