12月23日(Sun)

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体重:77.50kg(+0.35) 体脂肪:42.5%(+0.3) 増えてる(゚v゚;ノ)ノ ギャッ!! さつまいも食べ過ぎ? 運動少なすぎ?? 夜中の焼きおにぎりか??? まぁどれも当てはまってそうですが …Orz💦💦💦 でも少しくらいの増は今回のダイエットでは気にしないことにしてます! 過去のダイエット、少しの変動で落ち込み、ダイエット自体放り出してきたので (ノ`⌒´)ノポーイ まぁ気にしない×2と思ってても減ってる時と増えてる時じゃテンションが違いますが(笑) 負けないぞ✊⤴ ってことで、ご飯が炊けるまでの間、ちょこっと踏み台昇降します‼
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