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朝はあれからﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを飲み、踏み台昇降を左右10分ずつやってから朝ごはん作りました🍴 一気にやると続かないと思うので､少しずつ時間やｾｯﾄ数を増やしていくつもりなので
『少ねぇよヾ(--;)』
という突っ込みはなしでお願いします(笑)
子ども達が３学期始まる頃に､1時間くらい出来るようになるのが今の目標です😃💡
朝ごはん(📷)
・納豆ﾁｬｰﾊﾝ(卵なし/一味入り)
今日は子ども達のｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買いに行くつもりなんですが、旦那ｻﾝはまだ夢の中💤 そりゃ寝不足のうえに酒入ってたら仕方ないよなぁ😅
昼くらいまではそっとしておこう💓
ちなみに…私もまた布団でｺﾞﾛｺﾞﾛ😱
頭痛がなかなか治らなくって😢
普段から頭痛持ちなんですが､お薬が効く痛みとと､効かない痛みがあります｡昨日からの痛み､お薬が効かない痛みなんです⤵⤵⤵
何気に私も旦那ｻﾝほどじゃないですが､睡眠不足なのでそれも原因かもしれないので､眠れるようなら昼くらいまで寝るつもりです💤
ではでは…
お休みなさい(★-ω-)zzZZ
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