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晩ごはん
ｶﾞｽﾄにて外食
・大葉ﾊﾞｰｸﾞと牡蠣ｸﾞﾗﾀﾝ
というのをﾗｲｽとｺｰﾝｽｰﾌﾟのｾｯﾄで💡
・ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
・ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ
ﾗｲｽ大盛～😱
まぁ私が全部食べたわけじゃありませんが😅 うちの旦那ｻﾝ､よく食べる人なので､外食の時は必ず大盛､私のも大盛にしてﾍﾟﾛｯと食べちゃうんです(笑) それで太っているわけでなく標準の体型を維持出来るのが羨ましい✨✨ まぁ若いときよりかお腹は少し出てきましたが(笑)
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰは食事中にはｳｰﾛﾝ茶💡
食後にｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ？なるものを初めて飲みました☕ 旦那ｻﾝが入れたんですが､旦那ｻﾝには無理やったみたい😅でもこれが私にはめちゃめちゃ旨かった😍
ほんとはﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲むつもりで入れたんですが､あまりの苦さで飲むことが出来ず💔 ｱﾒﾘｶﾝでも挑戦したんですが､それも無理でしたぁ⤵
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰは帰ってから飲みましたよ💡 けど自分で入れてるのは飲めるってことは､薄いってことなのでしょうか😅
う～ん(--;)🌀
まぁ､やっと牛乳入れんと飲めるようになったし､しばらく続けてみます💡
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