ニキビ

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まずは洗顔方法 1、手をきれいに洗う 2、ぬるま湯で顔を洗う 3、洗顔料を泡立てネットにとる 4、洗顔料をよく泡立てる 5、最初は油っぽいTゾーン 6、小鼻はのわきはよく洗う 7、頬に泡を乗せる 8、顔全体に泡をのばす 9、ぬるま湯ですすぎ、冷水で洗う 10､清潔なタオルで顔を拭く
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