122人が本棚に入れています
本棚に追加
/342ページ
ダイエットエクササイズの流れはストレッチから始まって、エアロビクス→エアロサイクルなどの機械を使ってのトレーニング→台に寝てバーベルを上げる体操→仕上げは、歩行水泳と言うプログラムでありました。
台に寝てバーベルを上げる体操では…
「はいしっかりうでを上げて…もっとしっかり上げなさい…あと50回…1、2、3…」
そして、最後は大きなプールで歩行水泳でありました。
ぼくは、えんじ色のサーフパンツをはいてプールに入りました。
きょうこは、ネイビーのスポーティービキニを着ていました。
「あたしの行く方向にについていらっしゃい!!」
ぼくは、きょうこに言われるがままについて行きました。
ぼくは、遠くにいるカラフルな水着を着ている女性の方をちらっと見ていました…
そしたらきょうこは…
「よそ見しないの!!あたしの後ろについてきなさい!!」
と言いまして、ぼくは怒られてしまいました。
最初のコメントを投稿しよう!